#творог

Рецепты

Сырники без муки: 7 рецептов на ПП

ПП-сырники без муки: 7 рецептов с КБЖУ. Чем заменить муку (овсянка, кокос, нут, крахмал), технология чтобы не разваливались, классика, тыквенные, шоколадные.

Рецепты

Творожная запеканка ПП: 12 рецептов с КБЖУ

12 рецептов творожной запеканки на ПП: классика, шоколадная, тыквенная, без сахара. КБЖУ, технология «без муки», как сделать пышной и не резиновой.

Правильное питание

Творог для похудения: какой выбирать, сколько есть и 10 идей подачи

Творог — самый недооценённый продукт на ПП: 18 г белка, дешевле курицы, готовить не надо. Какой брать, сколько есть и 10 рабочих рецептов на каждый день.